<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес, Растяжка, Физические Упражнения, Шпагат, Комплекс Упражнений, Стретчинг, Утренняя зарядка, Йога Упражнения, Упражнения ног, Шейпинг &#187; Советы по растяжке</title>
	<atom:link href="http://i-stretching.ru/advices/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://i-stretching.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 27 Aug 2011 10:27:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Массажные приспособления и тренажеры</title>
		<link>http://i-stretching.ru/archives/23</link>
		<comments>http://i-stretching.ru/archives/23#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Sep 2007 13:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы по растяжке]]></category>
		<category><![CDATA[массаж]]></category>
		<category><![CDATA[растяжка]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-stretching.ru/?p=23</guid>
		<description><![CDATA[Предлагаемые приспособления и тренажеры помогут вам без посторонней помощи проводить различные процедуры (массаж, акупрессура и т.д.), требующие большой точности воздействия. Лично я начал пользоваться различными приспособлениями в начале 90-х годов и сразу оценил их пользу. Кроме того, оказалось, что эффективность приспособлений многократно возрастает, если применять их в сочетании с обычными регулярными растяжками. Поэтому я взял [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://i-stretching.ru/archives/23/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рекомендации учителям и тренерам по растягиванию</title>
		<link>http://i-stretching.ru/archives/21</link>
		<comments>http://i-stretching.ru/archives/21#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Sep 2007 12:27:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы по растяжке]]></category>
		<category><![CDATA[комплекс упражнений]]></category>
		<category><![CDATA[рекомендации тренеру]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-stretching.ru/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Основополагающими принципами тренировочного процесса начинающих спортсменов всегда являлись дисциплина, постоянное повышение нагрузок, максимальное наращивание физической силы и расширение возможностей двигательного аппарата. Все вы, как учителя физкультуры, так и тренеры, естественно, заинтересованы в групповых методах работы. Но при всем том главной вашей целью остается обучение каждого из ваших подопечных в отдельности. Лучше всего проводить обучение растягиванию [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://i-stretching.ru/archives/21/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

