Из-за плоскостопия могут быть вызваны боли в спине. Это связано с тем, что неодинаковый прогиб свода стопы создает неравномерную нагрузку на позвоночник, тем самым, вызывая боль в спине. Чем больше степень плоскостопия, тем быстрее возникнут проблемы с позвоночником.

Крупная грудь, как и большой живот, смещает центр тяжести тела вперед, что ведет к сутулости и дополнительной нагрузке на мышцы нижней части спины. Ошибочно полагать, что, скрывая размер своей груди сутулостью, сдвигая плечи вперед и округляя спину, вы не наносите вред своему позвоночнику.
То же самое происходит у беременных женщин, но у них это связано еще и с выработкой на поздних месяцах беременности особого гормона релаксина. Он призван расслаблять связки таза, чтобы облегчить предстоящие роды, но одновременно расслабляет и связки позвоночника в поясничном отделе, делая этот участок спины более уязвимым.

Плохая осанка и неосознанная сутулость во время работы, сидения, стояния, ходьбы, бега, сна, в конечном счете, может привести к искривлению позвоночника и зарождению патологий в спине.

Смотрите также:


Оставьте комментарий!