Предлагаемые перечни упражнений могут использоваться профессиональными специалистами в области оздоровления при разработке индивидуальных программ реабилитации и оздоровления.
Расслабляющие упражнения для спины
Упражнения для ног, ступней и голеностопных суставов
Упражнения для спины, плеч и рук
Упражнения для поясницы, таза, паха и разгибателей бедра
Упражнения для спины, таза и ног
Упражнения для ног и таза в положении стоя
Упражнения для туловища в положении стоя
Упражнения для туловища с полотенцем
Упражнения для кистей, запястий и предплечий
Упражнения на растяжку ног и паха в положении лежа