Превосходное время для растягивания это перед сном. Эти упражнения расслабят ваше тело и помогут заснуть крепким сном. Доставьте себе удовольствие и почувствуйте те части тела, которые растягиваете. Растягивайтесь легко, дышите глубоко и расслабляйтесь.

1 2

3 4 5 67

Смотрите также:


Оставьте комментарий!