Фитнес

Дефицит движения, который возникает у каждого, кто вовлечен в сумасшедший ритм современной жизни требует компенсации. Личные автомобили, сидячая работа в офисах и малоподвижный «диванный» образ ...
Наступило, наконец, волшебное время, когда раскрывается вся прелесть души и тела, поют птички, греет солнце, все цветет и пахнет.
Давно известно, что главным преимуществом шейпинга является успешная борьба с целлюлитом. Целенаправленная проработка проблемных зон дает такую возможность, так как эти самые зоны больше всего ...
С недавних пор в нашей стране стали доступны десятки, если не сотни различных шейпинг - программ для занятий дома самостоятельно. Но не лучше ли заниматься ...
Аквааэробика - приятная, легкая, эффективная и совершенно безопасная техника фитнеса на воде. Аквааэробика это лавина положительных эмоций, подтянутое тело и отличный способ сбросить лишний вес ...
Калланетика – это уникальная система упражнений, выполняя которые происходит активация мышечных групп расположенных глубоко внутри организма. Автором калланетики является Каллан Пинкней в честь, которой она ...
В последние десятилетия шейпинг обрел целую армию последователей в лице женщин желающих усовершенствовать свое физическое состояние и внешний вид тренировками. Шейпинг – это целое направление ...
Зимой, особенно после праздников, вопрос о контроле или потере лишних килограммов озадачивает многих людей. Мы предлагаем 10 советов о том, как зимой поддержать свое тело в отличной ...