Избранное

Самыми распространенными упражнениями для груди являются отжимания. Отжимания это прекрасный способ развить мышцы груди без дополнительного оборудования самостоятельно. Популярность объясняется тем, что при выполнении ...
Аквааэробика - приятная, легкая, эффективная и совершенно безопасная техника фитнеса на воде. Аквааэробика это лавина положительных эмоций, подтянутое тело и отличный способ сбросить лишний вес ...
Весна это пора, когда каждая женщина начинает задумываться о своем внешнем виде. На носу пляж, солнце, пылающие глаза мужчин со всех сторон – что еще ...
В последние десятилетия шейпинг обрел целую армию последователей в лице женщин желающих усовершенствовать свое физическое состояние и внешний вид тренировками. Шейпинг – это целое направление ...
Упражнение с гантелями считается одним из самых эффективных упражнений для развития мышц предплечья. Не зря атлеты всего мира уделяют упражнению с гантелями на бицепс особое ...
Не секрет, что утренняя зарядка не только помогает поддерживать физическую форму, но и даёт заряд бодрости, сил, энергии на весь день. Некоторые говорят, что утренняя ...
Необходимые для жизни ребенка навыки, а также важные процессы в организме формируются под влиянием многих факторов. Одно из важных мест принадлежит гимнастике. Здесь очень важно ...
Нарушение обмена веществ ведет к ожирению или избыточному накоплению в организме жира и отложения его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. Такого рода ...
Здоровье — бесценное достояние в жизни каждого человека. Здоровье — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Вспомните, при встречах или расставаниях с близкими ...
В большинстве случаев плоскостопие является отголоском недостаточного внимания к ногам в раннем возрасте. Но есть случаи, когда плоскостопие развивается из-за нерационального подбора обуви и малоподвижного ...