Избранное

С точки зрения физического и психического развития большинство детей рождаются здоровыми. А здоровые дети имеют все шанс для здорового сна. Хочется отметить, что время наступления сна ...
Многие ученые посвятили всю свою жизнь проблеме храпа, существующей с незапамятных времен. Для устранения этого "безобидного" зла было предложено множество методов, но все они, увы, ...
Сон необходим людям. Он представляет собой средство защиты организма от переутомления. Подобно тому, как голод вызывает потребность в пищу, так усталость вызывает сон. Человек ...
С древних времен люди всего света обустраивали свои дома и жилища. Удобство, красота, чистота в доме не были им чужды. Эпохи менялись, придумывались все новые ...
Человек, решивший заниматься йогой, должен понять, что нет необходимости в слепой вере. Убеждает только собственный опыт. Однако существуют рекомендации, которых необходимо придерживаться, постепенно “поднимаясь по ...
Садиться на шпагат мечтают все без исключения. Но как сесть на шпагат, чтобы не травмировать себя знает далеко не каждый. Правильная растяжка на шпагат включает ...
Научиться растягиваться очень просто. Но растягиваться можно правильно и неправильно. Правильная растяжка проводится в состоянии расслабления, медленно, с фокусировкой внимания на растягиваемых мышцах. Неправильный способ ...